GenPI.co - Beberapa jenis keju memiliki kandungan protein lebih banyak.
Protein adalah nutrisi penting untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh dan serta mendukung fungsi lainnya.
Keju dengan protein tinggi bisa menjadi bagian dari diet sehat jika dikombinasikan dengan makanan bergizi lainnya.
BACA JUGA: 4 Makanan Terbaik untuk Meredakan Sakit Perut Secara Alami
Dilansir Health, berikut jenis-jenis keju dengan kandungan tinggi protein.
1. Keju Colby
Keju Colby adalah keju semi-keras yang cocok untuk memasak sehari-hari.
BACA JUGA: Jika Kamu Tertarik Menerapkan Diet Golongan Darah, Ketahui Makanan yang Tepat
Selain rasanya yang lezat, keju Colby kaya akan protein.
Keju ini menyediakan 6,8 g protein per ons atau 6 g per 100 kalori.
BACA JUGA: Daftar Makanan Ideal Berdasarkan Golongan Darah untuk Mendukung Kesehatan
Keju Colby yang dipotong dadu cocok dipadukan dengan buah, seperti apel dan pir untuk camilan tengah hari.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
