GenPI.co - Vitamin C dan zinc adalah dua suplemen yang dikonsumsi banyak orang untuk meningkatkan kesehatan.
Dilansir Health, mengonsumsi vitamin C dan zinc secara bersamaan dapat bermanfaat bagi orang yang ingin meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan kesehatan secara keseluruhan.
Kedua suplemen tersebut penting pada tingkat sel.
BACA JUGA: Saat Mencintai Diri Sendiri Tanpa Syarat, Kamu Akan Dapatkan Manfaat Luar Biasa
Keduanya dapat meningkatkan kekebalan tubuh, kesehatan kulit, dan kesehatan mata serta mencegah penyakit.
Vitamin C dan zinc dapat mengurangi keparahan gejala dan jumlah hari sakit yang disebabkan flu biasa.
BACA JUGA: Raspberry, Buah Kecil dengan Manfaat Besar untuk Kesehatan
Vitamin C dan zinc tersedia dalam bentuk suplemen. Kamu dapat membeli multivitamin atau produk kombinasi.
Suplemen vitamin C dapat ditemukan dalam bentuk bubuk, kapsul, permen karet, cairan, dan bentuk topikal (lotion, serum, semprotan, plester).
BACA JUGA: Mengungkap Manfaat Blackberry, Buah Sehat yang Wajib Masuk dalam Menu Harian
Ada juga berbagai jenis, termasuk asam askorbat, natrium askorbat, dan kalsium askorbat.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
