GenPI.co - Dokter Spesialis Anak lulusan Universitas Gadjah Mada dr Melia Yunita membagikan tips mendukung perkembangan otak anak.
Melia mengatakan untuk mendukung perkembangan otak dan kemampuan belajar anak bisa dengan memberikan asupan makanan atau minuman mengandung DHA.
“DHA itu sangat penting, karena termasuk asam lemak esensial. Asam lemak ini tidak diproduksi tubuh, jadi harus didapatkan dari luar,” katanya dikutip dari Antara, Selasa (24/6).
BACA JUGA: Tips Memilih Makanan Kemasan untuk Anak, Hindari Gula Tambahan
Dia menyampaikan DHA juga memiliki manfaat menjadi komponen struktural utama otak sekaligus retina anak.
Oleh karena itu, DHA bisa membantu menjaga penglihatan yang sehat, sekaligus perkembangan fokus serta ingatan.
BACA JUGA: Tips Mempersiapkan Anak Masuk Sekolah, Ajari Menyampaikan Perasaan
Melia menyampaikan orang tua bisa menggunakan sejumlah makanan mengandung DHA untuk pemenuhan kebutuhan nutrisi anak.
Makanan maupun minuman tersebut di antaranya berupa salmon, ikan kembung, tongkol, hingga susu.
BACA JUGA: Tips Mencegah Anak Terkena ADB, Beri ASI Selama Mungkin
Dia juga mengingatkan mengenai pentingnya prebiotik FOS dan GOS untuk anak, karena bisa membantu menjaga keseimbangan bakteri baik di usus.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
