GenPI.co - Psikolog Klinis Forensik lulusan Universitas Indonesia Kasandra Putranto membagikan tips menciptakan pola bermain gim untuk anak untuk mencegah kecanduan.
Kasandra mengatakan orang tua bisa melakukan sejumlah langkah pencegahan supaya anak tidak mengalami kecandungan gim online.
Langkah tersebut di antaranya dengan menetapkan batasan waktu bermain secara konsisten dan memantau tanda kecanduan.
BACA JUGA: Tips Mencegah Anak Stres Akademik, Seimbangkan Waktu dengan Bermain
“Orang tua bisa menetapkan jadwal harian bermain gim. Misal 1-2 jam per hari,” katanya dikutip dari Antara, Rabu (22/10).
Waktu bermain gim online selama 1-2 jam per hari itu pun juga harus digabungkan dengan aturan istirahat minimal 5 menit setiap 45-60 menit bermain.
BACA JUGA: Panduan Pemberian Obat Cacing pada Anak, Perhatikan Dosisnya
Hal tersebut dimaksudkan supaya mencegah anak mengalami kelelahan mata dan ketergantungan.
Kasandra juga menyarankan supaya perangkat gim tidak disimpan di tempat tidur anak, supaya memudahkan pengawasan dan tidak mengganggu waktu istirahat.
BACA JUGA: Tips Pemakaian Bedak Tabur pada Bayi, Hindari Area Dekat Hidung
Langkah selanjutnya yakni mengajak diskusi terbuka mengenai pengalaman anak saat bermain gim di ruang digital.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
