GenPI.co - Presenter kondang Sarah Sechan pernah menceritakan perjuangannya alami pusing hebat.
Sarah sampai mencari berbagai pengobatan ke luar negeri untuk mengatasi rasa pusing yang sering muncul tiba-tiba.
Dilansir Your Tango, kekurangan vitamin B12 bisa memengaruhi kesehatan secara signifikan, bahkan sampai menimbulkan gejala yang cukup parah.
Berikut tanda tubuh kekurangan vitamin B12 yang perlu diwaspadai.
BACA JUGA: Pilihan Minyak Alami dengan Kandungan Vitamin E Tinggi, Almond Bisa Jadi Andalan
1. Kulit pucat atau kuning
Vitamin B12 berperan penting dalam produksi sel darah merah. Kekurangan vitamin ini bisa membuat kulit tampak pucat atau menguning, termasuk bagian putih mata.
BACA JUGA: Jaga Jantung Tetap Sehat dengan Segelas Jus Jeruk, Kaya Vitamin C dan Flavanon
Kondisi ini terjadi karena sel darah merah yang lemah cepat pecah, kemudian menghasilkan bilirubin, zat berwarna cokelat yang diproduksi hati saat memecah sel darah tua, yang membuat kulit terlihat kekuningan.
2. Suhu tubuh meningkat
BACA JUGA: Zaskia Sungkar Hamil Anak Kedua, Rekomendasi Vitamin Terbaik untuk Bumil
Kekurangan vitamin B12 bisa menyebabkan demam atau suhu tubuh meningkat.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
