GenPI.co - Konsumsi susu setiap hari dapat menjadi salah satu cara untuk membantu mengelola tekanan darah, menurut sebuah studi.
Dilansir Health, para peneliti menganalisis data dari lebih dari 2.800 orang dewasa AS berusia antara 18 dan 80 tahun.
Peserta yang mengonsumsi produk susu sering mengalami penurunan tekanan darah sistolik dan diastolik dibandingkan dengan orang yang jarang mengonsumsi produk susu.
BACA JUGA: 4 Makanan yang Membuat Nyaman dan Mengenyangkan
Penelitian ini dipresentasikan pada Konferensi dan Ekspo Pangan, Akademi Nutrisi dan Diet pada Oktober 2024.
Tekanan darah tinggi adalah kondisi umum, hampir 120 juta orang Amerika telah didiagnosis.
BACA JUGA: 4 Makanan Menenangkan Pikiran, Bisa Mengurangi Stres
Direktur Layanan Kardiologi Umum di Tufts Medical Center Brian Downey mengatakan hipertensi telah terbukti berkali-kali berhubungan dengan dampak kesehatan yang merugikan.
"Termasuk penyakit arteri koroner yang menyebabkan serangan jantung atau angina, gagal jantung, fibrilasi atrium, aneurisma aorta, stroke, dan berbagai masalah lainnya," ujar Downey.
BACA JUGA: Makanan Ultra-Olahan Tidak Seburuk yang Dibayangkan
Mengingat hal ini, para peneliti ingin menyelidiki bagaimana susu dapat dikaitkan dengan perkembangan tekanan darah tinggi dan kondisi lainnya.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
