GenPI.co - Pertimbangkan camilan yang kaya nutrisi seperti protein dan serat jika kamu merasa lapar saat larut malam.
Sebaiknya pilih makanan dan minuman bergizi yang tidak akan mengganggu pola tidur.
Dilansir Health, berikut pilihan camilan sehat saat larut malam.
1. Pisang Selai Kacang
BACA JUGA: Resep Sandwich Basil Tomat, Camilan Cepat dan Lezat untuk Hari Kerja yang Sibuk
Pisang secara alami manis dan sangat cocok dipadukan dengan selai kacang berprotein tinggi.
Untuk membuat camilan ini, potong pisang matang menjadi dua.
BACA JUGA: Wajib Dihindari, 3 Camilan Dapat Mengganggu Kesehatan Usus
Buat sandwich dengan menekan pisang polos dan pisang yang sudah dilapisi selai kacang menjadi satu.
2. Cokelat Panas Kolagen
Menambahkan bubuk kolagen ke dalam cokelat panas dapat membantu membuatnya lebih bergizi.
BACA JUGA: Cocok Jadi Camilan Saat Diet, 3 Kacang Bergizi dengan Lemak dan Protein Esensial
Panaskan secangkir susu tanpa pemanis. Tambahkan satu sendok makan bubuk kakao dan aduk hingga rata.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
