GenPI.co - Gaslighting dalam hubungan adalah teknik manipulasi yang menyebabkan seseorang mengembangkan keraguan diri dan perasaan disorientasi.
Sering kali, seseorang yang menjadi korban gaslighting kehilangan rasa harga diri, identitas, dan persepsinya.
Dilansir Marriage, berikut cara untuk menghadapi seseorang yang menyalahkan kamu atas segalanya dan tidak menjadi korban gaslighting.
1. Verifikasi informasi
BACA JUGA: 3 Penyebab Utama Hubungan Asmara Jadi Runyam
Pasangan gaslighting sering kali merupakan pembohong patologis.
Ia mampu berbohong terang-terangan tanpa berpikir dua kali.
BACA JUGA: Alasan di Balik Retaknya Hubungan Selama Kehamilan
Ia terkadang bereaksi dengan kasar ketika dihadapkan dengan hal tersebut.
Sebaiknya kamu membuat penilaian pribadi saat memverifikasi informasi yang diterima, mengambil tindakan untuk melindungi diri dari gaslighting.
2. Jangan berdebat
BACA JUGA: Ria Ricis Sedih Hubungan dengan Mantan Penjaga Rumah Berakhir di Pengadilan
Pasangan gaslighting pandai dalam merasionalisasi. Ia adalah pakar dalam penggunaan kekeliruan argumentatif dan tidak akan pernah membiarkan kamu mengambil keputusan akhir.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
