GenPI.co - Pijat refleksi adalah terapi pengobatan komplementer dan alternatif. Ini adalah jenis pijat yang memberikan tekanan pada titik-titik tertentu.
Dilansir Health, ahli refleksiologi memberikan tekanan pada area tertentu di tangan dan kaki atau disebut titik refleksi.
Titik-titik tersebut terhubung ke bagian tubuh yang berbeda.
BACA JUGA: 3 Manfaat Luar Biasa Jambu Biji, Buah Rendah Kalori dan Padat Nutrisi
Memberikan tekanan pada titik tertentu akan membantu merawat bagian tubuh.
Efek dari pijat refleksi dapat bervariasi pada setiap orang, tetapi dapat mencakup penghilang rasa sakit.
BACA JUGA: Tips Memenuhi Asupan Nutrisi Bagi Calon Ibu Vegetarian
Beberapa studi (Embong NH, Soh YC, Ming LC, Wong TW) menunjukkan bahwa pijat refleksi dapat meredakan nyeri pada penderita migrain kronis dan jenis sakit kepala lainnya.
Migrain menyebabkan nyeri parah pada satu sisi kepala, biasanya disertai mual dan kepekaan terhadap cahaya dan suara.
Sebuah penelitian menemukan bahwa merangsang titik refleksi di kaki membantu mengurangi intensitas, frekuensi, dan lamanya kambuhnya migrain pada wanita berusia 33-58 tahun.
BACA JUGA: 3 Cara Lezat Mengonsumsi Biji Rami, Makanan Bernutrisi Tinggi
Penelitian menyebut refleksologi dapat membantu melepaskan endorfin, atau zat kimia yang membantu menghilangkan rasa sakit.
Satu studi mengamati orang-orang dengan artritis reumatoid (RA) yang menerima sesi refleksi selama 40 menit seminggu sekali.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
