GenPI.co - Dokter spesialis anak dan konselor laktasi dr Yovita Ananta membagikan ide menu MPASI untuk dibawa saat perjalanan mudik Lebaran.
Yovita mengatakan salah satu MPASI yang tepat yakni nasi tim. Menu ini bisa dibuat sebelum berangkat dan disimpan dalam wadah kedap udara atau di termos.
Dia mengungkapkan orang tua bisa memasak nasi dengan kaldu ayam atau daging. Kemudian ditambah potongan protein hiwani hingga lunak.
BACA JUGA: Panduan Porsi Makanan untuk Bayi yang Baru Mulai Mendapat MPASI
Setelah itu, disaring atau dihaluskan sampai mencapai tekstur yang lembut sehingga bisa mudah ditelan bayi.
“Menu nasi tim ini umumnya sangat cocok untuk bayi yang usianya enam bulan,” katanya dikutip dari Antara, Sabtu (29/3).
BACA JUGA: Tips Menjaga Nafsu Makan Bayi saat Tahap Pemberian MPASI
Sedangkan menu lainnya yakni puree telur rebus. Orang tua bisa membawa telur rebus yang kulitnya sudah dikupas.
Telur yang dipakai bisa berupa telur ayam atau telur puyuh. Kemudian dihaluskan memakai garpu sampai benar-benar hancur.
BACA JUGA: Tips Mengatasi Gerakan Tutup Mulut Anak yang Baru Mendapat MPASI
Langkah selanjutnya yakni menambahkan sedikit ASI, susu formula, atau bisa juga kuah kaldu ayam yang sebelumnya sudah dibuat.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
