GenPI.co - Mengasuh anak bisa menjadi pengalaman yang penuh cinta sekaligus menguras energi.
Di tengah tumpukan tanggung jawab sebagai orang tua, banyak pasangan merasa hubungan mulai terasa dingin dan menjauh.
Dilansir Your Tango, berikut beberapa cara sederhana menjaga hubungan tetap hangat saat mengasuh anak.
1. Peluk dan Pegang Tangannya
BACA JUGA: Cara Elegan Mempertahankan Hubungan dengan Pria Baik, Wanita Wajib Tahu
Menurut pakar komunikasi Kory Floyd, kontak fisik seperti berpegangan tangan dan berpelukan bisa melepaskan hormon cinta (oksitosin).
Hormon ini tidak hanya memperkuat ikatan emosional, tetapi juga mengurangi rasa sakit, menurunkan kadar hormon stres (kortisol), dan meningkatkan rasa tenang.
BACA JUGA: Pasangan Pilih Sleep Divorce untuk Atasi Masalah Tidur, Bisa Selamatkan Hubungan
Meski sibuk dengan si kecil, luangkan waktu untuk pelukan hangat atau genggaman tangan yang sederhana.
2. Luangkan Waktu Berdua
Mengasuh anak memang menyita energi, tetapi hubungan suami istri juga perlu diperhatikan.
BACA JUGA: Tanda Pasangan Mencoba Mengendalikan Hidupmu, Hubungan Bisa Bubar
Misalnya, minum teh bersama setelah anak tidur, jalan santai berdua, dan menonton film favorit.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
