GenPI.co - Jus plum kering (Prunus domestica L) dikenal luas karena potensinya dalam mendukung kesehatan pencernaan dan jantung.
Dilansir Health, jus plum kering sering digunakan sebagai cara alami untuk mengatasi sembelit karena efek pencaharnya.
Selain itu, jus plum kering juga mengandung berbagai vitamin dan mineral serta memiliki sifat antioksidan yang bisa melindungi tubuh.
BACA JUGA: Plum Kering Berkhasiat Meningkatkan Kualitas Diet dan Meredakan Sembelit
Secara umum, jus plum kering aman dikonsumsi.
Namun, alergi terhadap buah plum atau jus plum kering tetap mungkin terjadi.
BACA JUGA: Surplus Luncurkan Aplikasi Clearance Sale, Diskon Hingga 80 Persen
Karena efek pencaharnya, mengonsumsi jus plum kering dalam jumlah banyak bisa menyebabkan gas atau diare.
Untuk mengurangi risiko tersebut, disarankan mengonsumsi jus plum kering secara bertahap, mulai dari jumlah kecil.
BACA JUGA: 5 Manfaat Minum Jus Plum Kering Secara Teratur, Bantu Jaga Kesehatan Tubuh
Perlu diperhatikan, jus plum kering juga mengandung akrilamida, senyawa yang terbentuk saat memanaskan karbohidrat dan berpotensi bersifat karsinogenik.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
