GenPI.co - Senyawa dalam kunyit dan jahe bisa bekerja sama untuk meningkatkan manfaat kesehatan secara keseluruhan.
Dilansir Health, minuman jahe dan kunyit aman dikonsumsi, tetapi jangan berlebihan.
Dosis tinggi kunyit dan jahe bisa mengganggu pencernaan.
BACA JUGA: 3 Minuman Sehat Pengganti Kopi, Kurangi Asupan Kafein
Membuat sendiri minuman kunyit dan jahe di rumah itu mudah.
BACA JUGA: Tips Menjaga Kesehatan Jantung, Kurangi Minuman Manis
Kamu memerlukan blender, saringan, dan botol kecil.
Siapkan jahe segar, akar kunyit, lada hitam, jeruk (opsional), dan air.
BACA JUGA: 3 Minuman Terbaik untuk Meningkatkan Kekebalan dan Energi, Tubuh Nggak Mudah Sakit
Jumlah setiap bahan bisa disesuaikan dengan kebutuhan dan selera.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
