GenPI.co - Air lemon dikenal karena rasanya yang menyegarkan dan beragam manfaat potensial bagi tubuh, terutama untuk kesehatan kulit.
Kandungan nutrisinya, terutama vitamin C, dipercaya mampu membantu menjaga kulit tetap cerah.
Dilansir Health, berikut beberapa manfaat air lemon untuk kesehatan kulit.
1. Menjaga Kulit Tetap Terhidrasi
BACA JUGA: Makanan Fermentasi Bisa Mengatasi Kecemasan Sosial, Kata Penelitian
Banyak orang merasa bahwa menambahkan lemon ke dalam air membuat rasanya lebih segar dan enak.
Hal itu secara tidak langsung mendorong mereka untuk minum lebih banyak air setiap hari, sehingga membantu tubuh tetap terhidrasi.
BACA JUGA: Makanan Kaya Kalium Bisa Bantu Kendalikan Hipertensi, Tidak Perlu Suplemen
Menjaga hidrasi sangat penting, terutama bagi kesehatan kulit.
Kulit merupakan organ terbesar dalam tubuh dan sangat rentan mengalami dehidrasi.
BACA JUGA: 4 Makanan Kaya Antioksidan, Ampuh Cegah Kerusakan Sel Tubuh
Tanda dehidrasi pada kulit seperti bibir kering, kulit kusam, dan permukaan kulit yang terasa kasar.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
