GenPI.co - Kunyit mengandung kurkumin, senyawa aktif yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan kuat.
Berkat khasiat alaminya, kunyit telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk membantu meredakan berbagai masalah kesehatan.
Dilansir Health, berikut beberapa masalah kesehatan yang bisa diatasi dengan kunyit.
1. Artritis (Nyeri dan Peradangan Sendi)
BACA JUGA: 4 Manfaat Minyak Alpukat bagi Kesehatan, Didukung Penelitian
Artritis merupakan istilah umum untuk lebih dari 100 kondisi yang menyebabkan peradangan, nyeri, dan kekakuan pada sendi.
Kurkumin dalam kunyit memiliki efek anti-inflamasi yang bisa membantu meredakan nyeri, mengurangi pembengkakan, dan meningkatkan mobilitas sendi.
BACA JUGA: 3 Manfaat Jus Cranberry untuk Kesehatan, Bukan Sekadar Segar
Beberapa studi menunjukkan bahwa kunyit bisa sama efektifnya dengan obat antiinflamasi non-steroid (NSAID), tetapi dengan efek samping yang lebih ringan.
Tinjauan terhadap 29 uji klinis menemukan bahwa suplemen kunyit secara signifikan mengurangi gejala pada osteoartritis, rheumatoid arthritis, ankylosing spondylitis, artritis idiopatik juvenil, dan asam urat.
BACA JUGA: Tips Memperkuat Hubungan Orang Tua dan Anak, Manfaatkan Waktu Makan Camilan
Peserta melaporkan penurunan nyeri dan peradangan tanpa efek samping berarti.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
