GenPI.co - Stres kronis sangat memengaruhi kesehatan baik secara fisik maupun mental.
Dampaknya tidak hanya terasa di pikiran, tetapi juga bisa mengganggu berbagai sistem tubuh.
Dilansir Your Tango, berikut beberapa gangguan kesehatan yang dipicu stres kronis.
1. Sakit kepala
BACA JUGA: 3 Manfaat Rutin Makan Kacang Arab, Kaya Nutrisi dan Mengenyangkan
Sakit kepala merupakan keluhan umum yang sering diabaikan.
Kecemasan bisa menimbulkan sakit kepala.
BACA JUGA: 4 Manfaat Minyak Kelapa Sawit bagi Tubuh, Lebih dari Sekadar Bahan Masakan
Ketika seseorang merasa cemas atau berada dalam kondisi stres, risiko sakit kepala meningkat.
Stres dikenal sebagai pemicu utama sakit kepala tipe tegang dan migrain.
2. Depresi
BACA JUGA: 5 Manfaat Buah Kesemek untuk Ibu Hamil, Bisa Mendukung Perkembangan Janin
Stres kronis telah terbukti berkaitan dengan meningkatnya risiko depresi.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
