GenPI.co - Suplemen kolagen menjadi populer karena dipercaya memberikan berbagai manfaat kesehatan.
Dilansir Health, suplemen kolagen adalah produk yang mengandung kolagen dalam bentuk cair, kapsul, atau bubuk.
Ada beberapa bukti bahwa mengonsumsi suplemen kolagen dapat membantu kesehatan jantung.
BACA JUGA: Kaya Vitamin C, Jeruk Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh dan Meningkatkan Pencernaan
Satu studi meneliti bagaimana kolagen memengaruhi kesehatan jantung dengan mengamati indikator, seperti kadar kolesterol lipid, produk akhir glikasi lanjutan yang beracun (TAGE), dan indeks vaskular kardio-pergelangan kaki (CAVI).
Setelah mengonsumsi suplemen kolagen dua kali sehari selama enam bulan, peserta melihat peningkatan kadar kolesterol dan TAGE.
BACA JUGA: 3 Manfaat Makan Melon, Sumber Vitamin C yang Menyehatkan
Para peneliti menyimpulkan bahwa suplemen kolagen dapat berkontribusi pada pencegahan dan pengobatan penyakit jantung.
Selain itu, kolagen merupakan bahan pembangun utama otot-otot dalam tubuh.
BACA JUGA: Vitamin D Tidak Menurunkan Risiko Patah Tulang pada Lansia
Penelitian telah menemukan bahwa suplemen kolagen dapat meningkatkan massa bebas lemak (FFM) dan meningkatkan kekuatan otot pada pria yang lebih tua.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
