GenPI.co - Mandi merupakan bagian mendasar dari rutinitas harian bagi kebanyakan orang. Apakah mandi di pagi hari dapat memengaruhi kesehatan?
Dilansir Health, saat tidur, bakteri dan sel-sel kulit dapat terakumulasi dan menempel pada seprai atau kulit.
Asisten profesor dermatologi di Sekolah Kedokteran Rutgers Robert Wood Johnson Cindy Wassef mengatakan jika kamu cenderung berkeringat saat tidur, kemungkinan besar keringat itu juga menempel di kulit.
BACA JUGA: Mengungkap Manfaat Blackberry, Buah Sehat yang Wajib Masuk dalam Menu Harian
"Mandi di pagi hari dapat membantu menghilangkannya," ujar Wassef.
Mandi juga dapat membantu seseorang menjadi lebih segar di pagi hari.
BACA JUGA: Manfaat Luar Biasa Semangka, Cocok untuk Camilan Sehat
Ahli saraf di Charlottesville Neurology and Sleep Medicine W. Christopher Winter menyebut tubuh bergantung pada isyarat tertentu untuk kembali segar, dan mandi dapat menjadi salah satunya.
“Jika ini terjadi setiap hari pada waktu yang sama, akan dapat berfungsi sebagai penanda sirkadian untuk merasa lebih terjaga,” katanya.
BACA JUGA: Benarkah Mentimun Beku Memiliki Manfaat untuk Merawat Kulit?
Efek tersebut mungkin terasa lebih jelas jika seseorang menyalakan pancuran air dingin.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
