GenPI.co - Mandi di pagi hari memang menyehatkan, tetapi mandi malam juga memiliki manfaat bagi kesehatan.
Dilansir Health, mandi sebelum tidur membersihkan kulit setelah seharian terpapar kotoran dan patogen.
"Mandi malam memungkinkan kamu tidur tanpa mengotori seprai,” kata Direktur Penelitian Kosmetik dan Klinis Departemen Dermatologi Rumah Sakit Mount Sinai Joshua Zeichner, MD.
BACA JUGA: Konsumsi Suplemen Nutrisi agar Sistem Kekebalan Tubuh Tambah Kuat
Hal ini juga berlaku bagi orang yang memiliki alergi musiman.
Mandi sebelum tidur dapat memastikan bahwa kamu telah terbebas dari serbuk sari yang tersisa yang mungkin memicu gejala alergi di malam hari.
BACA JUGA: 3 Suplemen Dapat Memperkuat Kinerja Otak dan Meningkatkan Kesehatan Mental
Alasan lain untuk mandi sebelum tidur adalah manfaat bagi orang yang memiliki masalah kulit seperti eksim.
"Faktor lingkungan seperti iritan dan polusi dapat memperburuk beberapa penyakit kulit," ujar asisten profesor dermatologi di Sekolah Kedokteran Rutgers Robert Wood Johnson Cindy Wassef, MD.
BACA JUGA: 3 Suplemen Terbaik untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh Saat Cuaca Dingin
Jika kamu sering terpapar hal-hal tersebut mungkin tidak ada salahnya untuk mandi di malam hari untuk menghilangkannya dari kulit.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
