GenPI.co - Kelapa atau Cocos nucifera sering dijuluki sebagai "pohon kehidupan" karena berbagai kegunaannya.
Dilansir Health, kelapa merupakan sumber makanan berkalori tinggi, airnya menyegarkan, dan seratnya untuk membuat tali.
Dalam beberapa tahun terakhir, kelapa juga makin populer karena potensi manfaat kesehatannya.
BACA JUGA: 3 Manfaat Rutin Minum Air Kelapa, Rahasia Segar dan Sehat
Minyak kelapa merupakan salah satu bagian yang banyak diteliti.
Minyak kelapa secara alami terkandung dalam jumlah kecil pada daging kelapa mentah.
BACA JUGA: 3 Manfaat Penting Vitamin A, Bukan Cuma untuk Kesehatan Mata
Kelapa mengandung serat dan lemak tinggi, tetapi rendah karbohidrat.
Konsumsi kelapa diklaim bisa membantu mengontrol kadar gula darah.
BACA JUGA: 3 Manfaat Rutin Konsumsi Vitamin B6, Tubuh Nggak Gampang Drop
Sebuah studi (Malaeb S, Spoke C.) menemukan bahwa minyak kelapa memiliki efek positif terhadap gula darah pada penderita diabetes, berkat sifat anti-inflamasi.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
