GenPI.co - Daun mint dikenal memiliki khasiat tertentu yang menjadikannya pengobatan alami untuk gangguan pencernaan.
Dilansir Health, tanaman ini efektif untuk kondisi seperti sindrom iritasi usus besar (IBS) dan ketidaknyamanan di bagian atas perut.
Mint menjadi istilah umum untuk berbagai tanaman yang termasuk dalam keluarga Lamiaceae atau famili mint.
BACA JUGA: 3 Risiko Konsumsi Daun Ketumbar, Jangan Berlebihan
Daun mint sering digunakan sebagai bahan minuman, makanan penutup, berbagai resep, dan dikonsumsi dalam bentuk suplemen.
Mint, termasuk varietas peppermint, kaya senyawa terapeutik seperti L-mentol, sebuah monoterpenoid dengan sifat pelemas otot.
BACA JUGA: Manfaat Daun Katuk untuk Ibu Menyusui, Bisa Memperlancar Produksi ASI
L-mentol bekerja dengan memblokir saluran kalsium yang memicu kontraksi otot polos, sehingga membantu mencegah kejang yang menimbulkan gejala IBS seperti sakit perut dan diare.
Selain itu, mint juga mengandung senyawa anti-inflamasi dan antioksidan yang bisa membantu mengurangi peradangan serta kerusakan sel pada penderita IBS.
BACA JUGA: Manfaat Daun Singkong untuk Ibu Hamil, Bisa Meningkatkan Sistem Imun
Satu tinjauan terhadap 12 penelitian yang melibatkan 835 orang dengan IBS menemukan bahwa suplementasi minyak peppermint selama 2 hingga 12 minggu secara signifikan memperbaiki gejala.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
