GenPI.co - Pilek adalah infeksi ringan pada saluran pernapasan atas yang umumnya disebabkan virus.
Dilansir Health, kondisi ini bisa menyerang siapa saja, terutama saat sistem kekebalan tubuh sedang lemah.
Pilek biasanya berlangsung antara 7 hingga 10 hari.
BACA JUGA: Sauna Bukan Hanya Relaksasi, Temukan Manfaat Kesehatannya
Namun, gejala seperti batuk bisa bertahan sedikit lebih lama.
Setelah itu, tubuh biasanya akan pulih dengan sendirinya.
BACA JUGA: Tegas! Prabowo Perintahkan Cabut 18 Izin Pemanfaatan Hutan yang Tak Digunakan
Gejala flu biasa tidak memerlukan pengobatan dan akan membaik dengan sendirinya.
Untuk membantu meredakan gejala flu dan pilek, bisa dengan minum obat pereda nyeri atau penurun demam yang dijual bebas.
BACA JUGA: Inovasi Terbaru Tsubaki Indonesia, Beri Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan Rambut
Kemudian, beristirahatlah yang cukup, tetap terhidrasi dengan baik, gunakan pelembap udara, dan hirup uap dari semangkuk air panas.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
