GenPI.co - Mencintai diri sendiri (self-love) merupakan sikap positif, bukan berarti menjadi pribadi egois atau narsistik.
Ini bukan hanya tentang perasaan atau kebanggaan semata, tetapi juga melibatkan perawatan fisik, emosional, dan mental yang sehat.
Dilansir Marriage, berikut cara menumbuhkan rasa cinta terhadap diri sendri.
1. Terimalah dirimu apa adanya
BACA JUGA: Manfaat Makan Buah Segar dan Beku, Tubuh Jadi Makin Sehat
Mencintai diri sendiri dimulai dengan penerimaan. Terimalah kelebihan, kelemahan, keanehan, dan kekurangan dirimu tanpa menghakimi.
Ingatlah, ketidaksempurnaan adalah bagian alami dari menjadi manusia.
BACA JUGA: Kenali Jenis Batasan dalam Hubungan untuk Menciptakan Keharmonisan
Penerimaan adalah langkah pertama untuk merasakan cinta tanpa syarat terhadap diri sendiri.
Luangkan waktu 5 menit setiap hari untuk menegaskan, “Saya sudah cukup apa adanya.”
BACA JUGA: 5 Karakteristik Komunikasi Tanpa Kekerasan dalam Hubungan
Kemudian, tuliskan tiga hal yang kamu hargai tentang dirimu sendiri setiap pagi.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
