GenPI.co - Meski susu kaya nutrisi dan menyehatkan, mengonsumsinya bersamaan dengan makanan tertentu bisa menimbulkan gangguan pencernaan.
Kombinasi yang salah tidak hanya membuat perut kembung, tetapi juga mengurangi manfaat susu bagi tubuh.
Dilansir Times of India, berikut beberapa makanan tidak boleh dipadukan dengan susu.
1. Makanan Asam
BACA JUGA: 4 Makanan dengan Kandungan Pestisida Tertinggi, Hati-Hati Saat Belanja
Acar, yogurt, dan krim asam sebaiknya tidak dicampur dengan susu.
Sifat asam dari makanan ini bisa mengentalkan susu dan mengganggu pencernaan.
BACA JUGA: 4 Makanan Bisa Picu Sembelit Parah, Hindari Konsumsi Berlebihan
Hal itu bisa menyebabkan rasa tidak nyaman di perut.
2. Makanan atau Camilan Asin
Garam dan susu memiliki energi yang berbeda, sehingga tidak cocok dikonsumsi bersamaan.
BACA JUGA: 3 Makanan Berpotensi Menyebabkan Sembelit Parah, Jangan Sepelekan
Makanan asin seperti keripik, namkeen, dan bubur asin bisa menghambat pencernaan serta memicu kembung.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
