GenPI.co - Meski biasanya tidak berbahaya, perut kembung bisa sangat mengganggu dan membuat tidak nyaman.
Gas bisa terperangkap dalam perut atau usus, menyebabkan distensi atau pembengkakan perut.
Dilansir Health, berikut beberapa hal yang dapat menyebabkan perut kembung.
1. Minum Lewat Sedotan
BACA JUGA: Kenali Manfaat Tempe dan Tahu, Sumber Protein Nabati dengan Harga Terjangkau
Kopi, jus buah, jus merupakan jenis minuman yang dijual dengan sedotan.
Meski praktis, sedotan memaksa kamu menghirup lebih banyak udara dan membuat perut kembung.
BACA JUGA: 3 Manfaat Luar Biasa Makan Tahu Secara Rutin
Kamu menghirup udara yang sudah terperangkap di bagian atas sedotan.
Sebaiknya teguk minuman dari tepi gelas.
2. Produk Diet atau Rendah Kalori
BACA JUGA: Mengupas Manfaat Microneedling, Langkah Cerdas Menuju Kulit Lebih Mulus
Kamu dapat menemukan gula buatan seperti aspartam dan sukralosa dalam minuman diet.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
