GenPI.co - Jahe dan kunyit secara historis telah digunakan sebagai obat herbal.
Jahe dikenal bisa meredakan mual, muntah, dan nyeri yang terkait dengan osteoartritis serta mengendalikan gula darah.
Kunyit umumnya digunakan untuk kesehatan pencernaan, infeksi pernapasan, dan nyeri artritis.
BACA JUGA: 3 Manfaat Luar Biasa Berjalan Kaki untuk Kesehatan, Cukup 15 Menit Setiap Hari
Dilansir Health, berikut beberapa manfaat mengonsumsi jahe dan kunyit setiap hari.
1. Efek Antioksidan
Antioksidan merupakan zat kimia yang bisa mencegah stres oksidatif.
BACA JUGA: Cobalah Berjalan Kaki Setiap Hari, Rutinitas Sederhana dengan Manfaat Luar Biasa
Stres oksidatif terjadi ketika jumlah radikal bebas dalam tubuh lebih banyak daripada antioksidan.
Seiring berjalannya waktu, stres oksidatif bisa menyebabkan timbulnya diabetes, obesitas, penyakit jantung, dan beberapa jenis kanker.
BACA JUGA: 4 Manfaat Ubi Jalar, Bikin Tubuh Sehat dan Bertenaga
Jahe dan kunyit mengandung senyawa dengan sifat antioksidan yang kuat, seperti gingerol, shogaol, dan kurkumin.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
