GenPI.co - Ada orang suka minum air bersuhu ruangan atau air es, tetapi ada juga yang suka minum air hangat.
Air hangat dapat menjadi cara sederhana untuk memenuhi kebutuhan cairan atau hidrasi harian.
Dilansir Health, berikut manfaat kesehatan minum air hangat setiap hari.
1. Meredakan gejala pilek
BACA JUGA: 3 Manfaat Bayam bagi Kesehatan, Sayang Banget Jika Dilewatkan
Ada alasan mengapa kebanyakan orang menginginkan minuman hangat, seperti teh atau air lemon saat merasa tidak enak badan.
Minum air hangat dapat meredakan gejala seperti sakit tenggorokan, sakit kepala, dan hidung tersumbat.
BACA JUGA: Arne Slot Ungkap Kelemahan Liverpool yang Bisa Dimanfaatkan Manchester City
Sebuah penelitian menemukan bahwa minum minuman hangat dapat memperlancar aliran udara hidung, mengatasi hidung meler, batuk, bersin, sakit tenggorokan, kedinginan, dan kelelahan pada orang yang sedang flu atau pilek.
Minuman bersuhu ruangan hanya dapat memperlancar gejala hidung meler, batuk, dan bersin.
2. Mendukung Pencernaan
BACA JUGA: Cara Mengetahui Pasangan Tulus Mencintai atau Hanya Memanfaatkanmu
Minum air hangat juga dapat mendukung kesehatan pencernaan secara keseluruhan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
