GenPI.co - Herbal telah lama digunakan sebagai bahan alami untuk menjaga kesehatan tubuh.
Selain memberikan aroma dan rasa khas pada masakan, herbal ternyata memiliki manfaat luar biasa jika dikonsumsi setiap hari.
Dilansir Health, berikut beberapa herbal terbaik bikin tubuh lebih bugar.
1. Saffron
BACA JUGA: Erick Thohir Dorong Timnas Manfaatkan Tantangan Global di FIFA Series
Saffron merupakan rempah berwarna merah keemasan cerah dengan rasa sedikit pahit.
Saffron banyak digunakan dalam masakan India dan Mediterania.
BACA JUGA: 3 Manfaat Daun Mint, Lebih dari Sekadar Penyegar
Rempah ini diyakini mampu meningkatkan kadar serotonin, yaitu hormon yang berperan dalam memperbaiki suasana hati.
Oleh karena itu, saffron memiliki potensi membantu mengurangi kecemasan dan depresi.
BACA JUGA: 4 Manfaat Kembang Kol bagi Kesehatan, Jangan Anggap Sepele
Saffron juga diteliti bermanfaat sebagai pengobatan alami untuk penyakit Alzheimer, penyakit jantung, skizofrenia, dan diabetes tipe 2.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
