GenPI.co - Selain memengaruhi kondisi mental, stres dan kecemasan memiliki dampak yang signifikan terhadap tubuh.
Kedua kondisi ini bisa memengaruhi hampir setiap sistem tubuh dan menyebabkan berbagai masalah fisik.
Dilansir Your Tango, berikut hal yang terjadi pada tubuh ketika kamu menghadapi stres dan kecemasan.
1. Sakit perut
BACA JUGA: Lesti Kejora Pompa ASI untuk Anak, Rizky Billar Rela Tidur Pagi
Stres, gugup, dan kecemasan dapat menjadi akar dari sakit perut kronis.
Sistem pencernaan berhubungan langsung dengan kesehatan mental.
BACA JUGA: Tips Agar Anak Tidur Nyenyak untuk Mendukung Tumbuh Kembangnya
Jika sistem pencernaan tidak berfungsi, kemungkinan besar otak juga mengalami masalah.
Sindrom iritasi usus besar atau IBS dipicu respons sistem kekebalan tubuh terhadap tingkat stres yang berlebihan.
2. Sakit kepala tegang
BACA JUGA: Rutin Sauna Manfaatnya Bukan Main, Bisa Meningkatkan Kualitas Tidur
Stres dan kecemasan dapat menjadi sumber sakit kepala yang parah.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
