GenPI.co - Psikolog dari Ikatan Psikolog Klinis (IPK) Himpunan Psikologi Indonesia (Himpsi) Kalimantan Timur Fransisca Debi Oktavia membagikan tips keluar dari hubungan toksik.
Fransisca mengatakan ada sejumlah faktor yang menyebabkan seseorang sulit keluar dari hubungan asmara yang toksik.
“Faktor iitu di antaranya hubungan yang sudah lama, keluar, dan teman-teman sudah saling kenal, dan ada pola yang terbiasa dijalani,” katanya dikutip dari Antara, Minggu (30/11).
BACA JUGA: Tips Meng Ziyi Jaga Kecantikan, Banyak Tidur
Dia mengungkapkan tak sedikit individu yang belum sadar terperanglap dalam siklus hubungan yang merugikan emosional dan psikologis.
“Seseorang terpaksa harus menyesuaikan diri terus demi keinginan pasangan, tanpa memikirkan kebutuhan batinnya,” ujarnya.
BACA JUGA: Tips Menghapus Jejak Digital, Nonaktifkan Akun Media Sosial
Fransisca menyampaikan langkah pertama yang penting supaya bisa melepaskan diri dari hubungan toksik yakni mengakui perasaan sendiri.
Kemudian berhenti untuk menyangkal kenyataan bahwa hubungan asmara yang dijalani memang sudah tidak sehat.
BACA JUGA: Tips Mengatasi Asam Lambung Kambuh, Posisikan Tidur Miring Kiri
Dia mengungkapkan rasa sayang masih tersisa seringkali menjadi penghalang utama untuk keluar dari hubungan toksik.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
