GenPI.co - Psikolog Klinis Anak dan Remaja dari Universitas Indonesia (UI) Vera Itabiliana Hadiwidjojo membagikan tips membantu menjaga kesehatan mental ibu.
Vera mengatakan salah satu cara menjaga kesehatan mental ibu yakni dengan memberikannya apresiasi supaya merasa dihargai.
“Sangat penting mengapresiasi ibu. Tanpa apresiasi, ibu bisa merasa tidak dihargai dan bisa berdampak pada mentalnya,” katanya dikutip dari Antara, Kamis (11/12).
BACA JUGA: Tips Agar Anak Terbiasa Mengonsumsi Makanan Sehat dan Bergizi
Dia mengungkapkan peran ibu tidak hanya mengurus anak serta rumah tangga. Tetapi juga bertanggung jawab membentuk generasi masa depan.
Menurut Vera, ibu memiliki tugas yang sangat mulia. Mulai dari mengasuh anak serta mendidik generasi yang akan membawa perubahan untuk bangsa.
BACA JUGA: Jadi Solusi untuk Ibu dan Anak, Indofood Hadirkan Indomilk Kids Susu UHT Rendah Gula
Namun sering kali peran itu dianggap sepele dan tidak memperoleh apresiasi yang patut. Banyak yang menilai, menjadi ibu adalah kewajiban alami yang wajib dilakukan tanpa pamrih.
“Ibu memiliki tugas selama 24 jam, dan tanpa pensiun. Saat anak suidah dewasa pun peran ibu masih ada dan selalu ada kebutuhan mencari pertolongan ibu,” ujarnya.
BACA JUGA: Tips Pengasuhan untuk Meminimalkan Risiko Tindakan Negatif Anak
Vera menyebut seorang ibu akan merasa lelah secara fisik maupun mental ketika tidak memperoleh pengakuan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
