GenPI.co - Akumulasi stres dan kelelahan mental bisa membuat wanita mulai mempertimbangkan untuk mengakhiri pernikahan.
Kelelahan mental sering kali tidak langsung terlihat, tetapi sinyalnya bisa muncul dalam berbagai bentuk.
Dilansir Your Tango, berikut beberapa tanda wanita mengalami kelelahan mental.
1. Sering Terlibat Perdebatan
BACA JUGA: 3 Hal Sederhana Bisa Menyatukan Hati Pasangan, Hubungan Makin Lengket
Ketegangan yang terus-menerus dalam rumah tangga bisa memicu stres kronis dan membuat seseorang lebih mudah tersulut emosi.
Wanita yang mengalami kelelahan mental cenderung lebih sensitif, cepat tersinggung, dan kesulitan berkomunikasi secara sehat.
BACA JUGA: 3 Perilaku Bikin Hubungan Makin Dekat dan Penuh Makna, Pasangan Bahagia
Penelitian menunjukkan bahwa pola komunikasi yang negatif sangat berkaitan erat dengan meningkatnya risiko perceraian.
2. Berhenti Melakukan Aktivitas Fisik
Olahraga tidak hanya untuk kesehatan fisik, tetapi juga penting untuk keseimbangan mental.
BACA JUGA: Tanda Hubungan Harus Dipikir Ulang, Dia Bukan Orang yang Tepat
Ketika wanita yang sebelumnya rutin berolahraga tiba-tiba berhenti, ini tanda kelelahan mental atau hilangnya motivasi karena tekanan dalam hubungan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
