GenPI.co - Menjadi orang tua merupakan peran besar yang menuntut banyak energi, baik fisik maupun emosional.
Dalam kesibukan merawat anak, banyak orang tua yang tanpa sadar mengabaikan kebutuhan diri sendiri.
Dilansir Your Tango, berikut beberapa tanda orang tua perlu waktu untuk diri sendiri.
1. Mengabaikan Kesehatan Fisik
BACA JUGA: Tanda Cinta Telah Memudar, Hubungan Hambar
Kapan terakhir kali kamu ke dokter? Apakah kamu cukup tidur dan makan dengan gizi seimbang?
Jika jawabannya "tidak", ini tanda kamu mengabaikan kesehatan diri sendiri.
BACA JUGA: Tanda Kamu Sudah Tidak Lagi Cinta Pasangan, Hubungan Hambar
Psikolog klinis Shefali Tsabary memperingatkan bahwa mengabaikan kesehatan fisik bisa menimbulkan masalah serius di kemudian hari.
Hal itu juga menghambat orang tua untuk benar-benar hadir bersama anak.
BACA JUGA: DJ Panda Hubungi Erika Karlina untuk Klarifikasi, Sampai Sekarang Tidak Dibalas
Selain itu, kebiasaan ini bisa tertular ke anak, membentuk pola hidup yang kurang sehat.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
