GenPI.co - Membangun sistem pendukung yang solid sangatlah penting bagi kesehatan ibu hamil.
Dilansir Marriage, berikut cara ibu hamil dapat memastikan untuk memiliki orang dan sumber daya yang tepat.
1. Berkomunikasi dengan pasangan
Dasar dari sistem pendukung apa pun adalah komunikasi yang efektif, terutama dengan pasangan.
BACA JUGA: 3 Manfaat Berenang bagi Ibu Hamil
Selama kehamilan, bicarakan secara terbuka tentang perasaan, kekhawatiran, dan dukungan seperti apa yang dibutuhkan.
Penting bagi pasangan untuk memahami perubahan fisik dan emosional yang kamu alami.
BACA JUGA: Daftar Kegiatan untuk Menjaga Hubungan Tetap Mesra Saat Pasangan Sedang Hamil
Percakapan yang jujur dan teratur dapat memperkuat hubungan dan memastikan pasangan memberikan dukungan selama kehamilan.
2. Kelas prenatal
Kelas pranatal merupakan sumber informasi yang berharga bagi calon orang tua.
BACA JUGA: Cara Menarik bagi Pasangan untuk Mengumumkan Kehamilan
Kelas ini tidak hanya menyediakan informasi medis dan praktis tentang kehamilan maupun persalinan, tetapi juga menawarkan kesempatan untuk terhubung dengan calon orang tua lain yang mungkin mengalami pengalaman serupa.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
