GenPI.co - Mencintai diri sendiri bukanlah sesuatu yang terjadi dalam semalam, melainkan proses yang tumbuh dari penerimaan dan kejujuran.
Di tengah ekspektasi sosial, belajar mencintai diri menjadi langkah penting untuk menjaga kesehatan mental dan menemukan kebahagiaan yang lebih autentik.
Dilansir Your Tango, berikut beberapa cara sederhana untuk mulai mencintai diri sendiri.
1. Hadir Sepenuhnya
BACA JUGA: Tanda Pria Berkomitmen Penuh dalam Hubungan, Setia Banget
Kesadaran penuh merupakan salah satu alat paling ampuh dalam menumbuhkan rasa cinta terhadap diri sendiri.
Pahami bagaimana hubunganmu dengan diri sendiri saat ini.
BACA JUGA: 3 Strategi Mengatasi Masalah Bersama Pasangan, Hubungan Kuat
Perhatikan bagaimana kamu berbicara kepada diri sendiri ketika sesuatu tidak berjalan sesuai harapan.
Apakah kamu cenderung menyalahkan diri sendiri?
BACA JUGA: Tips Menyelesaikan Hubungan Asmara Toksik, Akui Perasaan
Dengan melatih diri untuk hadir sepenuhnya, kamu menyediakan ruang untuk merespons diri sendiri dengan kelembutan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
