GenPI.co - Luka lama dalam hubungan sering kali membuat kamu sulit melangkah maju.
Perasaan sakit hati, kekecewaan, dan trauma dari masa lalu bisa terus menghantui serta memengaruhi cara kamu berinteraksi dengan pasangan.
Namun, masa lalu tidak harus mengendalikan masa kini.
BACA JUGA: Cara Ampuh Mengatasi Kebosanan dalam Pernikahan, Bikin Hubungan Tetap Seru
Dilansir Your Tango, berikut beberapa cara efektif mengatasi luka lama.
1. Sadari Dampak Masa Lalu
Untuk menyembuhkan luka lama, kamu harus menyadari pengaruh masa lalu terhadap perilakumu sekarang.
BACA JUGA: Inara Rusli Ingin Akhiri Hubungan, Tetapi Ditahan Insanul Fahmi
Dengan meningkatkan kesadaran diri, kamu bisa mengenali pemicu emosi, memahami pola lama, dan membuat pilihan sadar dalam merespons situasi.
Kesadaran ini membantu kamu keluar dari asumsi yang keliru dan mulai hidup secara lebih nyata dalam hubungan.
2. Hentikan Membaca Pikiran Pasangan
BACA JUGA: Tanda Hubungan Kamu dan Pasangan Sangat Spesial, Chemistry Kuat
Jangan mencoba menebak apa yang akan dilakukan pasangan atau bagaimana dia akan merespons.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
