GenPI.co - Cabai rawit tidak hanya memberikan sensasi rasa yang menggugah selera, tetapi juga menyimpan berbagai manfaat kesehatan.
Dilansir Health, konsumsi cabai rawit tetap perlu bijak agar tidak menimbulkan efek samping.
Rasa pedas pada cabai berasal dari capsaicin, senyawa aktif yang memiliki berbagai khasiat seperti meredakan rasa sakit, melindungi sel dari kerusakan, dan mengurangi peradangan.
BACA JUGA: 4 Manfaat Minum Teh Chamomile Setiap Hari, Tubuh dan Pikiran Lebih Seimbang
Selain itu, cabai juga kaya vitamin penting seperti vitamin A, B, C, dan E yang berperan dalam menjaga daya tahan tubuh serta kesehatan kulit.
Ada anggapan bahwa makan cabai rawit bisa merusak lidah atau kerongkongan.
BACA JUGA: 4 Manfaat Teh Kembang Sepatu, Sehat dan Alami
Faktanya, capsaicin tidak menyebabkan kerusakan fisik langsung pada organ-organ tersebut.
Namun, sensasi pedas yang kuat bisa mengirim sinyal rasa sakit ke otak yang memicu mual, sakit perut, dan muntah.
BACA JUGA: Manfaat Daun Singkong untuk Ibu Hamil, Bisa Meningkatkan Sistem Imun
Jika sampai muntah, asam lambung yang naik bisa mengiritasi dinding kerongkongan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
