GenPI.co - Kopi tidak hanya minuman penghilang kantuk, tetapi juga bisa mendukung kesehatan tubuh jika dipilih dengan tepat.
Ada berbagai jenis kopi yang bisa dinikmati setiap hari tanpa mengorbankan manfaat kesehatan.
Dilansir Health, berikut beberapa jenis kopi paling sehat yang patut dicoba untuk menjaga tubuh tetap segar dan bugar.
1. Kopi Seduh Dingin (Cold Brew)
BACA JUGA: 4 Manfaat Hazelnut bagi Tubuh, Bagus Dikonsumsi Setiap Hari
Kopi seduh dingin dibuat dari campuran kopi bubuk kasar dan air bersuhu ruangan atau lebih dingin, sehingga menjadi alternatif menyegarkan dari kopi panas.
"Cold brew umumnya lebih rendah asam dibandingkan kopi seduh panas tradisional. Jenis ini cocok bagi orang yang sensitif terhadap refluks," kata juru bicara Academy of Nutrition and Dietetics Julie Stefanski.
BACA JUGA: SRGF 2025 Gerakkan Ekonomi Danau Ranau, Herman Deru: Semua Rasakan Manfaatnya
Dari segi nutrisi, baik kopi panas mapun dingin hampir sama, selama tidak ditambahkan bahan lain.
2. Nitro Cold Brew
Nitro Cold Brew merupakan kopi seduh dingin yang diberi nitrogen bertekanan, menghasilkan sensasi berbusa dan sedikit bergelembung di mulut.
BACA JUGA: 3 Manfaat Makan Brokoli Setiap Hari, Dukung Diet Seimbang
Stefanski mengingatkan beberapa versi Nitro Cold Brew dijual dalam kaleng dengan tambahan pemanis atau bahan lain.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
