GenPI.co - Cabai rawit dikenal karena rasa pedasnya yang menggigit.
Meski ukurannya kecil, cabai rawit memiliki manfaat besar bagi kesehatan.
Dilansir Health, berikut beberapa khasiat cabai rawit yang perlu kamu tahu.
1. Membantu Kamu Hidup Lebih Lama
BACA JUGA: Manfaat Daun Katuk untuk Ibu Menyusui, Bisa Memperlancar Produksi ASI
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi cabai secara rutin bisa menurunkan risiko kematian dini.
Sebuah studi pada 2017 menemukan bahwa orang yang makan cabai satu kali per bulan selama hampir 20 tahun memiliki risiko kematian 13% lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak mengonsumsinya.
BACA JUGA: 4 Manfaat Teh Kembang Sepatu, Sehat dan Alami
Meski mekanismenya belum sepenuhnya dipahami, manfaat ini diyakini berasal dari capsaicin yang bisa membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
Peradangan kronis diketahui sebagai faktor risiko utama berbagai penyakit serius, termasuk penyakit jantung.
2. Membantu Melawan Sel Kanker
BACA JUGA: Manfaat Daun Singkong untuk Ibu Hamil, Bisa Meningkatkan Sistem Imun
Penelitian laboratorium menunjukkan bahwa capsaicin memiliki potensi untuk membunuh sel kanker seperti kanker usus besar, hati, paru-paru, dan pankreas.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
