GenPI.co - Garam Himalaya merah muda kerap dianggap sebagai alternatif alami yang lebih murni dibandingkan garam meja biasa.
Garam Himalaya bisa menjadi pelengkap gaya hidup sehat jika digunakan dengan bijak.
Dilansir Health, berikut beberapa tips menggunakan garam himalaya.
1. Simpan dengan Benar
BACA JUGA: 4 Makanan Bisa Bantu Kamu Langsing Lebih Cepat, Wajib Masuk Menu Diet
Untuk menjaga kualitasnya, simpan garam Himalaya dalam wadah tertutup rapat di tempat yang kering dan sejuk.
Ini akan mencegah kristal garam menggumpal karena kelembapan udara.
2. Gunakan dalam Jumlah Wajar
BACA JUGA: Makanan Tinggi Lemak dan Garam Bisa Perburuk Eksim, Perlu Dibatasi
Meski lebih alami, garam Himalaya tetap mengandung natrium.
Mengonsumsinya secara berlebihan bisa memengaruhi tekanan darah dan kesehatan jantung.
BACA JUGA: Cara Aman Mencuci Buah dan Sayuran, Lindungi Keluarga dari Keracunan Makanan
Selalu perhatikan asupan natrium harian secara keseluruhan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
