GenPI.co - Sayang diri sendiri bukan sekadar memakai skincare mahal atau liburan ke tempat eksotis.
Cinta sejati kepada diri sendiri muncul dalam tindakan sederhana yang penuh kesadaran.
Dilansir Your Tango, berikut beberapa tanda kamu benar-benar sayang diri sendiri.
1. Kamu Meluangkan Waktu untuk Terhubung dengan Alam
BACA JUGA: Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Mental dan Emosi, Hidup Lebih Bahagia
Psikoterapis Emily Roberts mengatakan keluar rumah dan menikmati alam bisa menjadi cara yang ampuh untuk merangkul jati diri.
"Nikmati langit, pepohonan, bunga, dan burung-burung," ujarnya.
BACA JUGA: Tanda Orang yang Memancarkan Energi Positif, Selalu Tampak Bahagia
Saat membuka indra untuk merasakan alam sekitar, kamu menciptakan koneksi antara dunia batin dengan semesta yang luas.
Dari sana, muncul rasa damai yang mendalam.
2. Kamu Menyaring Apa yang Layak Mengisi Pikiranmu
BACA JUGA: 3 Sifat yang Membuat Orang Selalu Terlihat Positif, Hidup Lebih Bahagia
Notifikasi yang menumpuk, pesan yang belum dibalas, email yang belum dibuka, semuanya bisa membebani pikiran.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
