GenPI.co - Meskipun berenang pada umumnya aman selama kehamilan, penting untuk menyadari potensi risiko dan mengambil tindakan pencegahan yang diperlukan.
Dengan tetap mendapatkan informasi dan berhati-hati, kamu dapat memastikan pengalaman yang aman dan menyenangkan di air.
Dilansir Marriage, berikut hal yang perlu diketahui tentang potensi risiko dan tindakan pencegahan saat berenang selama kehamilan.
1. Konsultasi dengan penyedia layanan kesehatan
BACA JUGA: Ultah ke-10, Laci Asmara Komitmen Dukung Hubungan Sehat dan Menyenangkan
Sebelum memulai program latihan apa pun selama kehamilan, penting untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan.
Setiap kehamilan bersifat unik. Seorang profesional layanan kesehatan dapat memberikan saran berdasarkan kondisi dan kebutuhan kesehatan ibu hamil.
2. Risiko tergelincir dan kelelahan
BACA JUGA: 3 Penyebab Utama Masalah Komunikasi dalam Hubungan
Salah satu kekhawatiran utama saat berenang selama kehamilan adalah risiko terpeleset.
Ibu hamil harus berhati-hati saat masuk dan keluar kolam renang untuk menghindari terjatuh.
BACA JUGA: 3 Zodiak Pandai Menjaga Keharmonisan dalam Hubungan Asmara
Selain itu, kelelahan juga bisa menjadi masalah. Sangat penting untuk mendengarkan sinyal tubuh dan tidak memaksakan diri melebihi batas kenyamanan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
