GenPI.co - Efek suplemen bergantung pada jenis, dosis, frekuensi penggunaan, dan interaksi dengan obat-obatan yang sedang dikonsumsi.
Penyedia layanan kesehatan akan mengetahui suplemen yang tepat untuk membantu menjaga kesehatan.
Dilansir Health, berikut adalah beberapa pertimbangan saat kamu memilih suplemen.
1. Biaya
BACA JUGA: Konsumsi Suplemen Bisa Membantu Mengatasi Peradangan
Kamu dapat membandingkan biaya berbagai merek suplemen untuk memastikan mendapatkan harga terbaik.
2. Bentuk
Suplemen dapat hadir dalam berbagai bentuk, seperti kapsul dan tablet atau bubuk yang dicampurkan ke dalam air.
3. Bahan-bahan
BACA JUGA: Minyak Hati Ikan Kod, Suplemen Kesehatan yang Kaya Omega-3 dan Vitamin D
Baca label untuk memastikan suplemen tidak mengandung bahan-bahan yang dapat menyebabkan alergi atau sensitif.
Kamu juga dapat menghindari pewarna dan pengawet buatan.
4. Potensi interaksi obat
BACA JUGA: Real Madrid Dibantai Barcelona di Piala Super Spanyol, Luka Modric Masih Tak Terima
Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan untuk memastikan suplemen tidak berinteraksi negatif dengan obat atau suplemen lain yang sedang dikonsumsi.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
