GenPI.co - Menjadi seorang ibu baru adalah perjalanan luar biasa yang penuh dengan cinta dan kegembiraan, tetapi juga membawa sejumlah tantangan yang mungkin mengejutkan dan sulit untuk dihadapi.
Memahami tantangan baru dalam menjadi ibu dan mengetahui kiat-kiat praktis dapat membuat perbedaan yang signifikan.
Dilansir Marriage, berikut panduan untuk membantu melewati tantangan saat menjadi ibu baru.
1. Kurang tidur
BACA JUGA: Cara Mempersiapkan Diri Menyambut Kelahiran Bayi Pertama untuk Calon Ayah
Salah satu tantangan paling umum bagi ibu baru adalah kurang tidur. Bayi memiliki pola tidur yang tidak teratur, dan terbangun beberapa kali dalam semalam merupakan hal yang wajar.
Kurang tidur ini dapat membuat kamu merasa lelah dan kewalahan.
BACA JUGA: Kesehatan Mental Ibu Hamil Sangat Memengaruhi Perkembangan Bayi dalam Kandungan
Saran untuk ibu yang baru pertama kali punya anak: cobalah untuk tidur siang saat bayi tidur siang. Jangan ragu untuk meminta bantuan dari pasangan atau anggota keluarga.
Menetapkan rutinitas waktu tidur untuk bayi juga dapat membantu mengatur pola tidur dari waktu ke waktu.
2. Mengelola emosi pascapersalinan
BACA JUGA: Tips Memastikan Keamanan ASI Donor Agar Tidak Berisiko untuk Bayi
Periode pascapersalinan bisa menjadi masa yang penuh gejolak emosi.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
