GenPI.co - Menjelang kelahiran anak kedua, artis cantik Zaskia Sungkar menjalani kehamilan dengan penuh perhatian terhadap kesehatan fisik dan emosional.
Kehamilan tidak hanya tentang menanti buah hati, tetapi juga soal memastikan ibu dan bayi tetap sehat hingga hari persalinan tiba.
Dilansir Your Tango, berikut beberapa tips penting untuk menjalani kehamilan dengan lebih nyaman dan aman.
1. Lakukan Kunjungan Prenatal Sejak Dini
BACA JUGA: Muhammad Farhan Pastikan Bandung Zoo Tetap Bisa Dimanfaatkan Warga
Kunjungan prenatal pertama sebaiknya dilakukan sesegera mungkin setelah mengetahui kehamilan.
Pemeriksaan ini sangat penting untuk memantau kondisi ibu dan janin sekaligus mendeteksi dini kemungkinan masalah kesehatan.
BACA JUGA: Manfaat Konsumsi Wortel Ungu Secara Teratur, Jaga Kesehatan Kulit
Dokter akan melakukan pemeriksaan menyeluruh dan memberikan arahan sesuai kondisi kehamilan.
Perhatikan pula setiap perubahan fisik seperti nyeri punggung atau keluhan kesehatan lainnya.
2. Rutin Mengonsumsi Vitamin Prenatal
BACA JUGA: Justin Bieber Akui Pernah Dimanfaatkan sampai Tertekan
Vitamin prenatal, terutama yang mengandung asam folat dan zat besi, sangat penting selama kehamilan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
