GenPI.co - Batuk kering umumnya terasa lebih mengganggu karena sifatnya yang terus-menerus dan dapat menyebabkan iritasi pada tenggorokan.
Batuk kering sering kali disebabkan peradangan atau iritasi pada saluran pernapasan bagian atas.
Dilansir Health, berikut tips mengatasi batuk kering secara alami di rumah.
1. Hirup Uap Panas
BACA JUGA: Ketahui Manfaat Vitamin C dan Retinol untuk Kulit
Mandi air panas atau gunakan alat penguap untuk menghirup uap panas.
Hal itu membantu melembapkan tenggorokan yang kering dan mengurangi batuk.
BACA JUGA: Kaya Vitamin C, Jeruk Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh dan Meningkatkan Pencernaan
Pastikan kamu membersihkan alat penguap secara teratur untuk mencegah pertumbuhan jamur.
2. Jangan Merokok
Tidak merokok dan menjauhi asap rokok dapat membantu mengendalikan batuk, terutama jika menderita PPOK.
BACA JUGA: Lip Balm dengan Kandungan Shea Butter atau Vitamin E Bagus untuk Bibir Kering
Mungkin sulit untuk berhenti merokok, tetapi penyedia layanan kesehatan dapat memberi tahu kamu cara melakukannya.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
