GenPI.co - Kebutuhan emosional sering kali terabaikan di tengah kesibukan dan tuntutan hidup sehari-hari.
Padahal, terpenuhinya kebutuhan emosional berperan penting dalam menjaga kesehatan mental, kualitas hubungan, dan keseimbangan diri secara keseluruhan.
Dilansir Your Tango, berikut beberapa tips memenuhi kebutuhan emosional.
1. Cari Dukungan di Luar Pasangan
BACA JUGA: Film Pangku: Refleksi Kepingan Bahagia yang Berserakan
Setiap orang membutuhkan koneksi dan dukungan emosional.
Dukungan sosial dari teman, keluarga, dan terapis bisa membantu kamu mengelola emosi serta menjadi lebih tangguh.
BACA JUGA: Cara Sederhana untuk Mulai Mencintai Diri Sendiri, Hidup Lebih Bahagia
Ketika pasangan belum mampu memenuhi kebutuhan emosional tertentu, hubungan lain bisa memberikan rasa memiliki, validasi, dan dukungan yang tetap penting bagi kesehatan mental.
2. Beri Waktu pada Hubungan untuk Berkembang
Hubungan bersifat dinamis dan bisa berubah seiring waktu.
BACA JUGA: Tanda Suami Sayang Istri Sepenuh Hati, Rumah Tangga Bahagia
Menyediakan ruang bagi diri sendiri dan pasangan untuk beradaptasi bisa membantu melihat situasi dengan lebih jernih.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
