GenPI.co - Menjaga penampilan awet muda tidak cukup hanya mengandalkan perawatan luar.
Gaya hidup sehat berperan memperlambat tanda-tanda penuaan, baik dari segi fisik maupun kesehatan secara keseluruhan.
Dilansir Health, berikut beberapa tips anti-penuaan yang perlu diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.
1. Lindungi Tanganmu
BACA JUGA: 4 Dampak Buruk Tidak Menggunakan Tabir Surya, Kulit Terancam
Tangan sering kali luput dari perawatan, padahal bagian tubuh ini mudah menunjukkan tanda-tanda penuaan.
Beberapa perubahan yang umum terjadi meliputi kuku rapuh, tekstur kulit yang kasar, bintik hitam, dan kerutan.
BACA JUGA: 3 Produk Andalan untuk Kulit Sensitif, Tidak Perlu Coba-Coba Lagi
Untuk melindungi tangan dari penuaan dini, cobalah pengelupasan kimiawi, krioterapi, terapi laser, menggunakan losion khusus kulit tangan, dan mengenakan sarung tangan pelindung dari sinar matahari.
Perawatan dan perlindungan yang konsisten bisa membantu menjaga kulit tangan tetap sehat.
2. Hindari Kebiasaan Merokok
BACA JUGA: 3 Produk Perawatan Terbaik yang Aman untuk Kulit Sensitif, Tidak Perlu Takut Iritasi
Merokok tidak hanya meningkatkan risiko penyakit jantung dan kanker paru-paru, tetapi juga berdampak buruk pada kesehatan kulit.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
