GenPI.co - Kabar perpisahan artis cantik Sherina dan Baskara Mahendra menunjukkan bahwa tidak semua pernikahan berakhir sesuai harapan.
Meski berat dan sarat emosi, perceraian bukanlah akhir segalanya.
Dilansir Your Tango, berikut tips melanjutkan hidup dengan lebih sehat secara emosional dan mental.
1. Lepaskan amarah
BACA JUGA: Zodiak yang Hubungannya Kembali Harmonis: Taurus Bahagia, Sagitarius Ceria
Jangan menghabiskan energi untuk menyimpan dendam atau kemarahan.
Perasaan itu justru akan melukai diri sendiri.
BACA JUGA: Syahrini dan Reino Selalu Kompak, Intip Tempat Romantis untuk Mempererat Hubungan
Izinkan diri untuk menangis, menulis jurnal, dan berbagi cerita dengan orang yang dipercaya.
2. Pertimbangkan terapi
Terapi bisa membantu kamu memproses kehilangan, baik kehilangan pasangan, harapan, maupun mimpi yang pernah dibangun bersama.
BACA JUGA: Emma Stone Pernah Patah Hati, Kenali Tanda Hubungan Tidak Cocok Lagi
Sudut pandang profesional akan menuntun kamu berdamai dengan masa lalu, fokus pada masa kini, dan mulai merencanakan masa depan dengan lebih jernih.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
