GenPI.co - Beberapa jenis teh, terutama yang berbahan dasar herbal, memiliki sifat yang dapat membantu mengurangi gejala flu seperti batuk, hidung tersumbat, dan tenggorokan sakit.
Meski teh dapat membantu meredakan gejala flu, ini tidak menggantikan pengobatan medis jika flu sudah cukup parah atau disertai komplikasi.
Dilansir Health, berikut jenis teh yang ampuh untuk meredakan gejala flu.
1. Teh Elderberry
BACA JUGA: Ketahui Manfaat Melon Madu, Buah Lezat yang Bisa Tingkatkan Kesehatan Secara Alami
Suplemen dan teh elderberry sering dipasarkan karena manfaatnya untuk pilek dan flu, tetapi apakah klaim ini berakar pada sains?
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa elderberry dapat meredakan gejala pilek dan flu.
BACA JUGA: Jangan Ragu Konsumsi Raspberry, Buah Beri dengan Beragam Manfaat
Sebuah penelitian pada 2016 menemukan bahwa penumpang pesawat yang mengonsumsi ekstrak elderberry mengalami pilek yang lebih singkat dengan gejala yang lebih ringan.
Manfaat ini kemungkinan terkait dengan kandungan antosianin dan flavonoid elderberry, yang memiliki sifat antioksidan, antiradang, dan imunomodulasi.
BACA JUGA: Ramalan Zodiak Aquarius Ada Pertumbuhan Keuangan, Pisces Manfaatkan Peluang
Tinjauan sistematis terbaru dari tahun 2021 juga menemukan bahwa elderberry dapat membantu mengobati penyakit pernapasan akibat virus seperti pilek dan flu.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
